Sama ada memakai stokin atau tidak untuk tidur harus dianalisis mengikut situasi khusus orang yang berbeza. Tidak ada kebaikan atau keburukan tertentu.
Jika kaki anda sejuk dan sering menjejaskan tidur anda, anda juga boleh memilih sepasang stoking yang baik untuk tidur; tapi kalau dah biasa tidur tanpa stokin, tak akan menjejaskan tidur. Tolong jangan pakai stokin, apatah lagi stokin, tanpa menjejaskan rehat. , Nak tanggalkan seluruh badan pun boleh!
Bagi halangan peredaran darah, ia tidak begitu tepat. Selagi stokin tidak dililit dengan ketat di kaki, ia tidak akan menjejaskan peredaran darah. Pilih sepasang stokin kapas yang hangat, selesa, longgar dan bernafas.
Sudah tentu, kebersihan kaki tidak boleh diabaikan. Dibalut dengan stoking, peluh tidak mudah mengalir; ia mewujudkan keadaan yang baik untuk pertumbuhan dan pembiakan kulat dan meningkatkan kemungkinan kaki atlet. Basuh kaki anda dengan berhati-hati sebelum tidur, keringkan, pakai stokin dan tidur.
Tubuh manusia mengekalkan badan pada suhu malar melalui mekanisme pelesapan penjanaan haba. Suhu badan tidak akan berubah kerana perubahan suhu persekitaran. Walaupun kaki "menyerap" sedikit kesejukan, ia akan cepat "larut". Oleh itu, sejuk sentuhan berkaki ayam tidak berbahaya, apatah lagi menjejaskan fizikal, dan si comel tidak perlu risau sangat.
Penghidap beri-beri tidak digalakkan memakai stokin untuk tidur. Bakteria, seperti persekitaran yang lembap, akan tumbuh dan membiak secara tidak sengaja, dan masalah kaki atlet akan menjadi lebih serius. Bagi penghidap beri-beri, disyorkan untuk membiarkan kaki lebih banyak mengudara dan menjauhkan persekitaran kaki daripada kelembapan. Jika tidak, beriberi akan berulang kali berlaku, yang juga sakit kepala.
Pastikan anda memilih sepasang stoking yang longgar. Jika anda tidur pada waktu malam untuk masa yang lama, memakai stokin yang ketat tidak kondusif untuk peredaran darah tempatan, yang menjejaskan bekalan darah ke kaki anda, dan ia boleh menyebabkan penyakit iskemia untuk masa yang lama. Selain itu, seluruh badan perlu berada dalam keadaan santai ketika tidur. Stokin yang ketat akan menahan kaki, menjejaskan keselesaan tidur, dan tidak sesuai untuk kualiti tidur. Oleh itu, secara amnya tidak digalakkan memakai stokin yang ketat pada waktu malam. . Di samping itu, stoking yang ketat tidak kondusif untuk metabolisme kulit kaki, menjejaskan peredaran darah kaki, menyebabkan peluh menjadi tidak baik untuk dilepaskan, sekali gus meningkatkan peluang jangkitan kulat dan bakteria. Tinea pedis mungkin muncul, yang juga merupakan salah satu punca biasa beri-beri, yang tidak baik untuk kesihatan.
Akhir kata, saya ingin mengingatkan kepada semua bahawa jika anda ingin tidur lena, selain memberi perhatian kepada pemakaian stokin semasa tidur, anda juga harus berhati-hati untuk tidak bermain dengan telefon bimbit anda sebelum tidur. Bermain dengan telefon bimbit anda terlalu lama tidak sesuai untuk mata, kulit dan tulang belakang serviks anda, dan ia juga akan menjejaskan tidur.
Masa siaran: 30 Ogos-2021